Sremska Mitrovica – Uprkos velikim vrućinama koje utiču na pojavu većeg broja zdravstvenih problema, u sremskojmitrovačkom Domu zdravlja broj pacijenata se nije drastično menjao.
Prema informacijama Doma, broj pacijenata u ambulantama kako u samom gradu, tako i u selima je manje-više isti tokom cele godine, visoke letnje temperature nisu u velikoj meri uticale da se broj pacijenata naglo promeni, odnosno poveća.
Najvažniji saveti za letnje vrućine:
Za vreme visokih temperatura izuzetno je važno piti dovoljno tečnosti, pre svega vode koja najviše prija i pomaže organizmu i to odrasle zdrave osobe treba da unose osam do 10 čaša vode na dan, a oni koji se bave fizičkim aktivnostima ovoj količini treba da dodaju jednu do tri čaše vode za svaki sat aktivnosti. Takođe vrlo je bitno imati redovne obroke – obavezan doručak, lagan ručak, laganu večeru i dve dnevne užine, koji će sačuvati snagu, održati dobru koncentraciju i okrepiti organizam.
Poželjno je da se klonite suncaizmeđu 10 i17 časova. Oni koji poseduju klima uređaje treba umereno da je koriste i da ne prave velike temperaturne razlike između klimatizovanih prostorija u kojima borave i spoljašnje temperature.
Oni koji nemaju klima uređaje neka zamrače prostorije u kojima borave, češće se tuširaju ili drže vlažan peškir oko vrata.
Što se tiče oblačenja preporučljiva je lepršava odeća svetlih boja od prirodnih materijala (svila, lan), a preporučljivo je nositi šešir i lepezu.
